أرشيف الوسم : الحرمان من النوم

نيودلهي-سانا أكدت دراسة هندية جديدة أن النوم الجيد وممارسة الرياضة يزيدان فعالية لقاح كورونا. ووفقاً لموقع “تايمز أوف إنديا” فقد أوضحت الدراسة التي نشرت في مجلة “جورنال بيرسبيكتف أون بايسولوجيكال ساينس” أن النوم وممارسة الرياضة هما نشاطان محددان يمكن أن …

لندن-سانا يمكن لنقص النوم أن يصبح أمرا خطيرا على الصحة البشرية من عدة نواح، وقد يكون اكتساب الوزن الزائد أحد تلك المخاطر. ونقلت صحيفة الـ “ديلي ميل” عن دراسة جديدة قولها إن النوم أقل من سبع ساعات في الليل يؤدي …