S A N A الوكالة العربية السورية للأنباء
حمص-سانا
تحظى رياضة الزومبا بانتشار ملحوظ بين الفتيات اللواتي وجدن في هذه الرياضة المعاصرة الفائدة والمتعة حيث أصبحت الخيار الأول لهن لممارستها في البيوتات الرياضية المنتشرة تحت اشراف مدربين مختصين لأغراض عدة منها تخفيف الوزن أو الحصول على اللياقة البدنية أو المتعة.
والزومبا من التمارين الرياضية الأشهر في العالم والتي ظهرت خلال السنوات الأخيرة وهي عبارة عن دمج أنواع عديدة من الرقصات مع التمارين الرياضية مثل رقصات الهيب هوب والسالسا والسامبا مع أداء التمارين الرياضية بغرض إنقاص الوزن والحصول على جسم رشيق كما أن تمارين الزومبا تعطي مزيدا من الطاقة والحيوية للإنسان.
وفي تصريحات لسانا الرياضية لفتت مدربة الزومبا ساندرا عجمية إلى الانتشار الكبير لهذه الرياضة لأثرها الايجابي على نفسية المدرب والمتدرب في آن واحد كونها تعطي شعورا بالسعادة وتساعد على اكساب الجسم اللياقة البدنية موضحة أن الزومبا بجميع أنواعها تساعد وسطيا على حرق نحو 500 سعرة حرارية حسب شدتها.
وذكرت عجمية أن الزومبا عبارة عن برنامج لياقة بدنية كولومبي ابتكره بيتو بيريز في التسعينيات ويعتمد على دمج مجموعة من أنواع الرقص اللاتيني مثل السامبا والسالسا وريجاتون وكومبيا وميرينجي وبيلي دانس مع التمارين الرياضية وهي من أسرع أنواع التمارين الرياضية انتشارا في العالم لافتة إلى فوائد تمارين الزومبا على صحة جسم الإنسان مثل شد عضلات الجسم وخسارة الوزن وحرق الدهون المتراكمة والتخلص من التوتر وتحسين الحالة المزاجية.
بدورها ذكرت المدربة نسرين جمعة أن هذه الرياضة لاقت مؤخرا في مجتمعنا استحسانا وإقبالا كبيرين كونها أثبتت جدارة في إمكانية حرق أكبر قدر من الدهون والسعرات الحرارية من خلال ممارستها إضافة لوجود الحيوية والمرح فيها لافتة إلى ان أغلب ممارسي هذه الرياضة من الشابات التي تتراوح أعمارهن بين 15 عاما و35 عاما.
في حين لفت رئيس مكتب العاب الكرات والرياضات الخاصة ورئيس لجنة تراخيص البيوتات الرياضية في الاتحاد الرياضي بحمص الياس شبشول إلى الانتشار الكبير للبيوتات الرياضية خاصة خلال السنوات الأخيرة والتي تقوم جميعها بتدريب عدد من الرياضات المعتمدة كاللياقة البدنية والكاراتيه والجودو وغيرها من الألعاب إلى جانب الزومبا التي لاقت رواجا ملحوظا مبينا أن البيوتات المرخصة يقوم الاتحاد الرياضي بمراقبة عملها والاشراف عليها والتأكد من أن ادارتها تكون من قبل رياضيين اختصاصيين.
هنادي ديوب
