أرشيف الوسم : بعيدا عن الاعتقادات الخاطئة…رفع الأثقال رياضة مفيدة للسيدات

اللاذقية-سانا تتجنب السيدات عموما رياضة رفع الأثقال خوفا من بروز العضلات في أجسامهن فيما يرى مدرب الرياضة أحمد عثمان أنه اعتقاد خاطئ ويحرم النساء من فرصة خسارة أوزانهن وتحسن لياقتهن البدنية. ويؤكد المدرب عثمان أن تنمية عضلات ضخمة تحتاج الى …