واشنطن-سانا كشفت دراسة أمريكية أن ممارسة الرياضة تحد من ظهور أعراض الأمراض النفسية وتحسن الحالة المزاجية. وأوضحت الدراسة أن فريقها بحث بيانات لأكثر من 2ر1 مليون بالغ في الولايات المتحدة الأمريكية وتوصل إلى أن متوسط أيام الشعور بالحالة المزاجية السيئة …
المزيد