كاليفورنيا-سانا أظهرت دراسة أمريكية أن اتباع نظام غذائي غني بالألياف وقليل الدهون يساعد في الوقاية من سمنة البطن ومكافحتها. ونقلت مجلة الصحة واللياقة ACSM الأمريكية عن الطبيب كاري بيولا في جامعة بوليتكنيك كاليفورنيا بسان لويس الأمريكية قوله..” من الضروي زيادة …
المزيد