أرشيف الوسم : النوم

لندن-سانا توصلت دراسة بريطانية صينية مشتركة جديدة إلى أن النوم يلعب دوراً مهماً في تمكين الوظيفة الإدراكية

واشنطن-سانا كشفت دراسة حديثة أن الحصول على ساعة إضافية من النوم كل ليلة

واشنطن-سانا أكدت دراسة حديثة أن النوم لمدة تزيد عن 6.5 ساعة في الليلة قد يساهم في تدهور القدرات الإدراكية. وجاء في الدراسة التي قام بها علماء من المدرسة الطبية في جامعة جورج واشنطن الأمريكية أن النوم منخفض الجودة الذي يدوم …

واشنطن-سانا توصلت دراسة أمريكية جديدة إلى أن النوم غير المنتظم يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالاكتئاب على المدى الطويل. الدراسة التي أجراها فريق من المركز الطبي الأكاديمي بجامعة ميشيغان ونشرها موقع “يو او اف ام هيلث” اعتمدت على بيانات …

واشنطن-سانا خلصت دراسة أجرتها جامعة إلينوي الأمريكية إلى أن التفاؤل يساعد في تحسين جودة النوم حيث يستطيع الأشخاص المتفائلون النوم لفترات أطول ولا يعانون الأرق. وأظهرت الدراسة التي شارك فيها أكثر من 3500 شخص تراوحت أعمارهم بين 32 و51 عاما …

لندن-سانا أكدت دراسة صحية أمريكية أن النوم ساعة إضافية يمد الجسم بالصحة والنشاط ويساعد على تحسين المظهر والحالة النفسية والاداء في العمل. ونقلت هيئة الإذاعة البريطانية بي بي سي عن الاستاذة الجامعية المتخصصة فيما يعرف باسم طب النوم والاضطرابات الخاصة …

لندن-سانا حذر خبراء من أن الشعور بالتعب والاكتئاب عند الاستيقاظ يمكن أن يكون علامة مبكرة على الإصابة بالخرف كما أن ليلة النوم السيئة تعد علامة خطر حمراء لمرض الزهايمر. وذكرت صحيفة ذي صن البريطانية أن الاختبارات أظهرت أن الأفراد الذين …

موسكو-سانا برهن علماء في جامعة بنسلفانيا الأمريكية أن النوم لمدة ست ساعات متتالية في اليوم له تأثير سلبي أكثر من الأرق على جسم الإنسان. وذكر موقع روسيا اليوم أن العلماء أجروا تجربة اشترك فيها 50 شخصا تتراوح أعمارهم بين (21 …

نيويورك-سانا اقترحت دراسة جديدة إمكانية تأثير وضعية النوم على طريقة تنظيف الدماغ لنفسها من النفايات، ومن المعروف أن تراكم النفايات هو السمة المميزة للأمراض العصبية مثل الزهايمر والشلل الرعاش. وبحسب الدراسة التي نشرتها مجلة الأعصاب قال باحثون من جامعة ستوني …

اللاذقية-سانا يوصي اختصاصي الأمراض الداخلية الدكتور عدنان حسن للوقاية من الحرقة برفع سرير المريض بمقدار من 15 إلى 20 سم من ناحية الوسادة لتخفيف الارتجاع المعدي للمري وعدم الاستلقاء قبل مضي 2 إلى 3 ساعات من تناول الطعام وتخفيض الوزن …