دراسة: المشي 8 آلاف خطوة 3 مرات في الأسبوع يقلل من خطر الوفاة بسبب أمراض القلب 2023-04-03 لندن-سانا كشفت دراسة جديدة أن المشي 8 آلاف خطوة فقط ثلاث مرات في الأسبوع يمكن أن يقلل من خطر الوفاة بسبب أمراض القلب. المزيد