أرشيف الوسم : الرياضة والغذاء المتوازن يحدان من ارتفاع الكولسترول

اللاذقية -سانا يوصي اختصاصي الأمراض العصبية والداخلية الدكتور عارف مرهج للوقاية من ارتفاع الكولسترول بممارسة الرياضة واتباع أنظمة غذائية متوازنة الحريرات وتناول عصير البرتقال والصويا وزيت الزيتون والحبوب الكاملة والخبز الأسمر. وينتج الجسم وفقا للاختصاصي غراما واحدا من الكولسترول في …