خبراء صحة يحذرون النساء من وضع ساق على ساق عند الجلوس

لندن-سانا

كشف خبراء صحة أن الوضعية التي تنتشر بين أغلبية النساء بوضع ساق على ساق عند الجلوس لها مضار صحية عديدة وتزيد من انتشار السيلوليت في الساقين لأنه مرتبط بدرجة احتفاظ الجسم بالماء.

وبحسب صحيفة “ديلي ميل” البريطانية أوضح الخبراء أن وضع ساق على ساق يقيد الدم والدورة اللمفاوية حول الساقين ويساهم في انتشار السيلوليت المائي وهو ما يعني أن مظهر السيلوليت سيبدو أكثر وضوحا على الجلد ويسبب أيضا المزيد من المشاكل في وقت لاحق من الحياة.

وأشار الخبراء إلى أن الدورة الدموية الضعيفة تؤدي إلى زيادة كمية احتباس الماء في الجسم لأن الدم يصبح غير قادر على الدوران بحرية وسهولة أو استنزاف السموم من الجسم وبالتالي يزيد الاحتفاظ بالماء في تضخم أنسجة البشرة ما يؤدي إلى جلد أشبه بقشر البرتقال.

كما حذر الخبراء من أن المشكلة تزداد سوءا عند ارتداء سروال الجينز الضيق لأن هذه الأنواع من سراويل الجينز من الممكن أن تقلل من الدورة الدموية في الساقين والتي يمكن أن تؤدي بالتالي إلى زيادة خطر السيلوليت.

وينصح الأطباء أنه في سبيل التخلص من السيلوليت تدريجيا لا بد من تجنب ارتداء السراويل الضيقة وارتداء الملابس الفضفاضة كما يوصون بممارسة الرياضة بانتظام كالمشي لمدة 30 دقيقة يوميا وكذلك تجنب الأطعمة المالحة للتغلب على احتباس الماء في الجسم.

يذكر أن السيلوليت شائع للغاية بين النساء مقارنة بالرجال ويؤثر على أكثر من 90 بالمئة منهن.

تابعوا آخر الأخبار عبر تطبيق تيلغرام على الهواتف الذكية عبر الرابط:

https://telegram.me/SyrianArabNewsAgency

تابعونا عبر تطبيق واتس أب:

عبر إرسال كلمة اشتراك على الرقم  0940777186 بعد تخزينه باسم سانا أو (SANA).

تابعوا صفحتنا على موقع (VK) للتواصل الاجتماعي على الرابط:

http://vk.com/syrianarabnewsagency