الحفاظ على ساعات النوم الطبيعية يجنب تقلص حجم الدماغ

لندن-سانا

باتت ساعات نوم الإنسان مصدراً مؤثراً بحجم الدماغ البشري وتؤدي قلتها واضطرابها إلى تسارع عملية تقلصه وبالتالي تزايد تعرض الأشخاص للإصابات العصبية مع تقدم عمرهم بحسب دراسة علمية جديدة أجراها علماء الفيزياء العصبية من جامعتي أوكسفورد وأوسلو.

وتوصل العلماء الذين اخضعوا أدمغة 147 شخصاً تتراوح أعمارهم بين 20 و84 لعمليات تصوير بالرنين المغناطيسي كل 5ر3 سنوات إضافة إلى تحديد مستوى نومهم إلى أن حجم دماغ المجموعة التي تعاني اضطرابات بالنوم تقلص في منطقة الجبين والصدغين والمنطقة الجدارية خلال فترة الدراسة بصورة أسرع من بقية المشاركين وخاصة بين الذين تجاوزوا ال 60 من العمر.

إلا أن كلير سيكستون من جامعة أوكسفورد يشير إلى أن فريقه العلمي ينوي معرفة فيما إذا كان الدماغ يعود إلى حجمه الطبيعي في حالة تحسن نوعية النوم.

وأشارت صحيفة روسيسكايا غازيتا الروسية إلى أن العلماء توصلوا في السابق إلى أن المحافظة على حجم الدماغ مهم لمنع الإصابة بالأمراض العصبية المختلفة مثل الزهايمر لأن تطورها يرافقه تقلص في حجم الدماغ.