أرشيف الوسم : يزيد وزنك

لندن-سانا يمكن لنقص النوم أن يصبح أمرا خطيرا على الصحة البشرية من عدة نواح، وقد يكون اكتساب الوزن الزائد أحد تلك المخاطر. ونقلت صحيفة الـ “ديلي ميل” عن دراسة جديدة قولها إن النوم أقل من سبع ساعات في الليل يؤدي …