الشريط الإخباري
الرئيسية / أرشيف الوسم : خفض مستويات التوتر في الجسم

أرشيف الوسم : خفض مستويات التوتر في الجسم

أطعمة يمكنها خفض مستويات التوتر في الجسم

دبلن-سانا أظهرت دراسة أجرتها جامعة إيرلندية أن تناول أطعمة غنية بالألياف يقلل من مستويات التوتر في الجسم، وقد يمنع تسرب الطعام والبكتيريا من الأمعاء إلى الدم. ووجد الباحثون أن المستويات المنخفضة من SCFAS (سلسلة الأحماض الدهنية المتوفرة طبيعيا)، على مدى …

المزيد