الرئيسية / أرشيف الوسم : خبيرة تغذية

أرشيف الوسم : خبيرة تغذية

خبيرة تغذية: تناول البروكلي بانتظام يقي من سرطان الأمعاء

موسكو-سانا نصحت اخصائية التغذية الروسية الدكتورة سفيتلانا فوس بادراج البروكلي في النظام الغذائي العادي لأنه يحسن عمل الأمعاء ويقي من إصابتها بالسرطان. ونقل موقع روسيا اليوم عن فوس قولها إن “مادة البروكلي تحتوي على نسبة عالية من فيتامين بي 9 …

المزيد

خبيرة تغذية تنصح بإدراج القمح المبرعم ضمن غذائنا اليومي

اللاذقية-سانا توصي خبيرة التغذية أحلام ابراهيم بإدخال حبوب القمح المبرعم ضمن نظامنا الغذائي كونه طعاما بسيطا وسهل الهضم ومصدرا حيويا وطازجا للبروتينات والفيتامينات والمعادن وله اثر كبير في تحسين صحة الجسم. وتشير خبيرة التغذية إلى أن القمح المبرعم له فوائد …

المزيد

خبيرة تغذية: شرب مغلي أوراق الزيتون يعزز مناعة الجسم ويقاوم نزلات البرد

اللاذقية – سانا توصي خبيرة التغذية مريم بركات بوضع أوراق الزيتون في ماء مغلي لمدة عشرين دقيقة وشربها مثل الشاي أو تناول مسحوقها بكبسولات لدورها في تعزيز مناعة الجسم والوقاية من نزلات البرد. وتبين بركات أن دراسات طبية كثيرة أثبتت …

المزيد