التمارين الرياضية تقلل فرص الإصابة بالإنفلونزا

واشنطن-سانا

توصلت دراسة حديثة إلى أن التمارين الرياضية تقلل فرص الإصابة بنزلات البرد أو الإنفلونزا.

وذكرت صحيفة ديلي ميل البريطانية أن باحثين من جامعة ويسكونسن ماديسون الأمريكية أكدوا أن التمرينات المعتدلة تقلل فرص الإصابة بالإنفلونزا بنسبة تصل إلى 30 بالمئة وذلك إثر تقييم دراسة 400 شخص تتراوح أعمارهم بين 30 و 69 عاما خلال عامي 2012 و 2016.

وأشار الباحثون إلى أن اللقاح المضاد للإنفلونزا هذا العام أكثر فعالية من العام الماضي ويأملون أن تؤدي النتائج إلى وصف الأطباء أحد الأنشطة الرياضية لمرضاهم إضافة إلى جرعة تطعيم الإنفلونزا السنوية وذلك عقب ظهور تحسينات في نوعية نوم المشاركين في الدراسة وصحتهم العامة.